INGREDIENTAI: 100 gramų avižinių miltų
250 mililitrų migdolų pieno (arba paprasto pieno)
125 mililitrai graikiško jogurto
2 vienetai obuolių (didesnių arba 3 mažų)
2 šaukštai čija sėklų
2 šaukšteliai kepimo miltelių
1 šaukštelis vanilės ekstrakto
1 šaukštelis malto cinamono
1/4 šaukštelio malto muskato
1 žiupsnelis druskos
šiek tiek sviesto (naudojau ghee sviestą, kepimui)
Patiekiant:
1 vienetas obuolių (didelio)
1 šaukštas sviesto (naudojau ghee sviestą)
1 šaukštas klevų sirupo (jeigu mėgstate saldžiau, galima ir daugiau)
0.5 šaukštelio malto cinamono
1 saujelė graikinių riešutų
Toliau skaitykite paspaudę
Išsamiau