TOPWAREZ.LT
Pratybų atsakymai
Patarlė:
Graikiškas jogurtas su granola ir vaisiais
Graikiškas jogurtas su granola ir vaisiais

Porcijų skaičius: 1


INGREDIENTAI:
200 gramų graikiško jogurto
1 vienetas bananų
1 vienetas kivių
20 gramų chia (ispaninio šalavijo) sėklų
20 gramų granolos
20 gramų riešutų sviesto

PARUOŠIMO BŪDAS: Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Graikišką jogurtą sumaišyti su čija sėklomis ir palikti šaldytuve per naktį.

2.
Supjaustyti bananą ir kivį griežinėliais. Vaisius sudėti ant graikiško jogurto.

3.
Ant viršaus uždėti riešutų sviesto bei užberti granolos.




admin · 2025-03-19 02:33 · 34 peržiūrėjo

Komentarai:

Spausk Patinka!
Komentatorių TOP 10
shule.lt