INGREDIENTAI:
800 gramų kiaulienos sprandinės
šiek tiek druskos
šiek tiek pipirų
šiek tiek saldžiosios paprikos miltelių
šiek tiek džiovinto raudonėlio
šiek tiek aliejaus (kepimui)
Padažui:
200 mililitrų grietinėlės, liesos
3 vienetai svogūnų (mažų)
4 šaukštai balto sauso vyno
2 šaukštai sviesto
šiek tiek druskos
šiek tiek pipirų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
400 gramų avižinių dribsnių
400 gramų graikiško jogurto
100 gramų sėklos (tinka saulėgrąžos, linų sėmenys, moliūgo sėklos)
1 šaukštelis kmynų (nebūtina)
0.5 šaukštelio druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
4 vienetai chorizo dešrelės
400 gramų konservuotų pomidorų savo sultyse (apytikriai, 1 skardinės)
150 gramų raudonųjų lęšių
1 vienetas morkų
1 vienetas svogūnų
3 skiltelės česnako
2 kubeliai sultinio
1 žiupsnelis taco prieskonių mišinio
pagal skonį čili pipirų drožlių
pagal poreikį druskos
pagal poreikį džiovintų petražolių
Kepimui:
šiek tiek aliejaus


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
5 vienetai kiaušinių (virtų)
80 gramų tuno
2 šaukštai majonezo (apytikriai)
1 žiupsnelis druskos
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
1 saujelė pistacijų
pagal skonį kaparėlių


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

Būkite veiklūs. Neatsisakykite suteikti paslaugos artimam žmogui, prisijungti prie sportinės ar visuomeninės iniciatyvos, jeigu ji niekam nekenkia. Įveikite pasyvumą.

Plačiau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
5 gabalai kiaulienos sprandinės (su kaulu)
10 vienetų bulvių
1 vienetas kopūstų
1 šaukštelis pipirų
1 šaukštelis krapų
1 šaukštelis raudonėlio
1 galva česnako
5 vienetai lauro lapų
1 šaukštelis druskos
Kepimui:
3 šaukštai aliejaus


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau