AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
65 gramai avižinių dribsnių (naudojau trijų grūdų)
1 vienetas bananų (gerai prinokusio)
1 vienetas kiaušinių
60 gramų pieno
1 šaukštas agavos sirupo (arba kito saldiklio)
0.5 šaukštelio kepimo miltelių
pagal poreikį šaldytų vyšnių
pagal poreikį šokolado

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Į dubenį suberti avižinius dribsnius ir kepimo miltelius, išmaišyti.

2.
Į kitą dubenį dėti bananą ir gerai sutrinti šakute, įmušti kiaušinį ir išplakti. Supilti pieną, agavos sirupą ir išmaišyti.

3.
Į dubenį su avižiniais dribsniais supilti banano ir kiaušinių plakinį, gerai išmaišyti ir supilti į kepimo dubenėlį (naudojau 13 cm skersmens). Į košę įspausti šokolado gabaliukus ir vyšnias.

4.
Kepti įkaitintoje iki 180°C laipsnių temperatūros orkaitėje 20-25 minutes iki kol košės paviršius gražiai apskrus. Skanaus!