INGREDIENTAI:
2 vienetai bananų
1 šaukštas skysto medaus
1 šaukštas riešutų (mėgstamų, smulkintų)
1 šaukštas šilauogių
1 šlakelis citrinų sulčių
1 žiupsnelis malto cinamono (naudojau prieskonių mišinį kepiniams: cinamonas, gvazdikėliai, muskato riešutas)

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Bananus nuplaukite ir perpjaukite pusiau.

2.
Kepimo skardą ištieskite kepimo popieriumi, sudėkite bananus odele į apačią. Pašlakstykite citrinos sultimis ir pabarstykite cinamonu.

3.
Kepkite iki 180 C laipsnių įkaitintoje orkaitėje 10-15 min.

4.
Dar karštus bananus apšlakstykite medumi, užberkite smulkintų riešutų ir šilauogių.


Patarimai:
•
Jei Jūsų medus tirštas, kelias sekundes pašildykite, kad suskystėtų ir galėtumėte lengvai užpilti ant šiltų bananų.