TOPWAREZ.LT
Pratybų atsakymai
Patarlė: Kepti karveliai į burną nelekia
Tuno kepsnys su sezamais
Tuno kepsnys su sezamais



INGREDIENTAI:
2 tuno filė gabalų (maždaug po 200 g, 2 cm storio)
2 - 3 v. š.  alyvuogių aliejaus
Raudonėlių, džiovintų
1/3 citrinos
Druskos,pipirų,
Ryžiai, mėgiamos daržovės (garnyrui)


PARUOŠIMO BŪDAS:

Tuno gabalus pabarstykite druska, pipirais, įtrinkite aliejumi ir raudonėliais. Apvoliokite sezamo sėklose. Keptuvėje įkaitinkite aliejų, sudėkite kepsnelius. Kepkite po 40 sek. iš kiekvienos pusės. Žuvį padėti šilai, o keptuvėje ,papildomai įpylus aliejaus, apkepkite daržves. Ant tuno kepsnių išspauskite citrinos sulčių. Gamyba geriausia pradėti nuo ryžių, nes visa kita pagaminama greitai. Skanaus :)   




admin · 2021-08-20 09:00 · 467 peržiūrėjo

Komentarai:

Spausk Patinka!
Komentatorių TOP 10