INGREDIENTAI:
100 mililitrų migdolų pieno
1 vienetas bananų
1 sauja aviečių
1 šaukštelis medaus
3 lašai vanilės esencijos

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Sutriname bananą, avietes, migdolų pieną , medų, vanilės ekstraktą iki vientisos masės.

2.
Pilame į dubenėlį ir, jeigu norime, puošiame mėgstamomis uogomis, vaisiais, riešutais (aš naudojau bananą, avietes, linų sėmenis, anakardžius ir moliūgų sėklas).



Daugiau maistingų ir stilingų receptų galite rasti šioje Kristinos knygoje