INGREDIENTAI:
1 stiklinė kefyro
0.5 vieneto bananų (šaldytų)
1 sauja špinatų

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min.
1.
Į maisto kombainą dedame bananą, nuplautus špinatų lapelius, pilame kefyrą.

2.
Masę sutriname iki norimos konsistencijos.