INGREDIENTAI:
1 stiklinė mėlynių
1 stiklinė pieno (šalto)
2 šaukšteliai cukraus (arba medaus)

PARUOŠIMO BŪDAS:

1.
Mėlynes sutrinti su cukrumi (arba medumi)

2.
Mėlynių tyrę užpilti pienu ir viską išmaišyti.

3.
Arba, kad būtų dar greičiau, aš dažnai darau taip - mėlynes, cukrų ir pieną supilu į aukštą indelį ir sutrinu elektriniu trintuvu (blenderiu).