TOPWAREZ.LT
Pratybų atsakymai
Patarlė:
Troškina lašiša pomidorų padaže
Troškina lašiša pomidorų padaže

Porcijų skaičius: 3


INGREDIENTAI:
400 gramų lašišos filė
1 vienetas paprikos
200 gramų kokosų pieno
1 vienetas svogūnų
80 gramų vyšninių pomidorų
1 šaukštas pomidorų pastos
3 skiltelės česnako
pagal skonį cukraus
pagal skonį druskos
pagal poreikį žalumynų
pagal poreikį aliejaus

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Smulkiai supjaustyti svogūną ir česnaką. 1 cm kubeliais supjaustyti papriką. Pomidorus perpjauti pusiau. Žuvį supjaustyti 2-3 cm gabaliukais.

2.
Keptuvėje įkaitinti aliejų, suberti svogūnus ir, maišant, kepti 2 minutes. Suberti papriką ir, maišant, kepti 4 minutes. Sudėti pomidorus ir česnaką. Kepti dar 1 minutę. Įdėti pomidorų pastą, permaišyti. Įpilti kokosų pieną ir troškinti ant vidutinės ugnies 10 minučių. Sudėti žuvį ir troškinti dar apie 10 minučių.

3.
Aš patiekiau su ryžiais ir garintais brokoliais.




admin · 2021-01-08 03:00 · 405 peržiūrėjo

Komentarai:

Spausk Patinka!
Komentatorių TOP 10
shule.lt