AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
1 vienetas mango vaisiaus
2 saujos špinatų
1 vienetas rausvųjų svogūnų
1 saujelė moliūgų sėklų
1 šaukštas alyvuogių aliejaus (arba moliūgų sėklų aliejaus)
1 šaukštelis citrinų sulčių
1 žiupsnelis pipirų

Paruošimo būdas:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Švarius špinatus gražiai išdėliojame dviejose lėkštėse. Ant jų dedame gabalėliais supjaustytą mangą ir plonai supjaustytus svogūnus.

2.
Pagardiname pipirais, moliūgo sėklomis ir citrinos sultimis. Apšlakstome alyvuogių arba moliūgo sėklų aliejumi ir skanaujame.