TOPWAREZ.LT
Pratybų atsakymai
Šiandien minėtina:
Greitos vištienos salotos su avokadais
Greitos vištienos salotos su avokadais

Porcijų skaičius: 1

AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
1 vienetas vištienos krūtinėlės
1 vienetas pomidorų
0.5 vieneto avokadų (gerai sunokusio)
3 riekelės šaltai rūkytos šoninės
2 šaukštai konservuotų kukurūzų
0.5 vieneto rausvųjų svogūnų
pagal skonį juodųjų alyvuogių (be kauliukų)
Užpilui:
1 šaukštas citrinų sulčių
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
1 saujelė krapų (smulkintų)
pagal skonį druskos
pagal poreikį pipirų
Pagrindui:
2 vienetai tortilijų
pagal skonį sūrio (bet kokio mėgstamo)

Paruošimo būdas:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Įkaitintoje keptuvėje pakepinti šoninės juosteles iki kol apskrus, išimti.

2.
Vistienos krūtinėlę supjaustyti nedideliais gabaliukais, pabarstyti druska ir pipirais. Į keptuvę sudėti vištienos gabaliukus ir apkepti.

3.
Susmulkinti avokadą, pomidorą, šoninės juosteles ir svogūną, sudėti į dubenėlį. Suberti kukurūzus.

4.
Į dubenėlį sumaišyti citrinų sultis, alyvuogių aliejų, pagardinti druska, pipirais, pasmulkinti krapus ir viską sumaišyti. Pagamintą padažą užpilti ant supjaustytų ingredientų ir gerai sumaišyti.

5.
Sutarkuoti sūrį ir jį pabarstyti ant vienos tortilijos, tuomet uždengti antra tortilija. Atsargiai sudėti į 20 cm skersmens torto formą ir kepti įkaitintoje iki 180 C laipsnių orkaitėje apie 8 - 10 minutes.

6.
Ištraukus iš formos leisti trumpam atvėsti, tuomet sudėti salotas ir tiekti.

7.
Valgyti šias salotas reikia vis po truputį atsilaužant "lėkštutės".




admin · 2020-02-23 00:00 · 515 peržiūrėjo

Komentarai:

Spausk Patinka!
Komentatorių TOP 10
shule.lt