AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
2 riekės duonos (didelių)
1 pakelis silkės (naudojome BISMARCK silkių filė marinate su spanguolėmis)
1 vienetas morkų (didelės)
2 skiltelės česnako
1 šlakelis sezamų aliejaus
pagal poreikį krapų

Paruošimo būdas:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Duonos riekes paskrudinti (aliejaus galite nenaudoti, tiks iki maksimumo įkaitinta keptuvė ar grilius). Jas gausiai ištrinti viena česnako skiltele.

2.
Dubenyje stambiai sutarkuoti morkas ir sumaišyti su sezamų aliejumi. Pagardinti trupučiu druskos, smulkiai sukapota likusia česnako skiltele ir išmaišyti.

3.
Ant duonos dėti tarkuotų morkų. Ant viršaus dėti silkės;

4.
Papuošti smulkintais žalumynais.


Patarimai:
•
Šis receptas buvo gamintas "La Maistas" laidoje (rodoma sekmadieniais 9 val. per TV3), kurios įrašą rasite čia. Visus "La Maistas" laidų receptus ir patarimus rasite čia.