AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
300 gramų silkių filė (apytikriai)
2 vienetai morkų
2 vienetai svogūnų (nedidelių)
1 vienetas obuolių (didelio)
1 sauja spanguolių (šviežių ar šaldytų)
pagal skonį prieskoninių žolelių (smulkintų)
pagal poreikį aliejaus (kepimui)

Paruošimo būdas:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Burokine tarka atskirai sutarkavau morkas ir obuolį. Supjausčiau smulkiai svogūnus.

2.
Keptuvėje su trupučiu aliejaus pakepinau morkas su svogūnu, kol daržovės suminkštės. Tada sudėjau tarkuotą obuolį ir spanguoles. Viską kartu pakepinau, išmaišiau ir nukėliau nuo kaitros.



3.
Silkės filė supjausčiau nedideliais gabaliukais.

4.
Keptuvės turinį sumaišiau su smulkinta silkių file, sudėjau į lėkštę ir pagardinau prieskininėmis žolelėmis.