TOPWAREZ.LT
Pratybų atsakymai
Šiandien minėtina:
Sumuštiniai su silke, mangais ir paprika
Sumuštiniai su silke, mangais ir paprika

Porcijų skaičius: 4


INGREDIENTAI:
1 vienetas čiabatos (kepalo)
1 vienetas mango vaisiaus (gerai prinokusio)
200 mililitrų raudonosios paprikos (marinuotos)
2 vienetai silkių filė
1 šlakelis alyvuogių aliejaus

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Duoną supjaustome riekelėmis. Apšlakstome aliejumi. Kepame iki 180 C laipsnių įkaitintoje orkaitėje 5 – 10 min.

2.
Mangą nulupame ir supjaustome kubeliais. Silkės filė supjaustome juostelėmis.

3.
Papriką pasmulkiname ir sumaišome su mango gabalėliais.

4.
Ant paskrudintų duonos riekelių užtepame mango ir paprikos masės. Ant viršaus dedame po kelis gabalėlius silkės.




admin · 2023-01-23 06:00 · 274 peržiūrėjo

Komentarai:

Spausk Patinka!
Komentatorių TOP 10
shule.lt