INGREDIENTAI:
1 vienetas vištienos krūtinėlės
300 gramų šparaginių pupelių
2 šaukštai medaus
3 skiltelės česnako
3 šaukštai sezamo sėklų
pagal skonį druskos
šiek tiek aliejaus (naudojau sezamo, bet tiks ir kitoks)

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Supjaustome vištieną kubeliais ir trumpai apkepame keptuvėje su šlakeliu aliejaus. Pasūdome, apibarstome mėgiamais prieskoniais (aš naudojau natūralius gruziniškus).

2.
Tada į keptuvę sudedame šparagines pupeles (nuvalytas ir pasmulkintas į kelias dalis) ir troškiname uždengę keptuvę dangčiu iki pupelės suminkštės (jeigu pritrūktų skysčio, galima įpilti šlakelį vandens arba sultinio).

3.
Baigiant troškintis sudedame medų, suberiame sezamo sėklytes bei dar keletą minučių patroškiname. Skanaus!