INGREDIENTAI:
Tešlai:
3 vienetai kiaušinių
90 gramų kvietinių miltų
60 gramų cukraus (+15 g išplakti su tryniais)
2 šaukštai cukraus pudros
10 gramų kakavos
0.5 šaukštelio vanilinio cukraus
0.5 šaukštelio kepimo miltelių
Kremui:
500 gramų maskarponės sūrio
200 mililitrų grietinėlės, 35% riebumo (plakamosios)
100 gramų šokolado
70 gramų cukraus
30 mililitrų vandens
8 gramai želatinos
1 šaukštelis vanilinio cukraus
Sulaistymui:
100 mililitrų kavos (stiprios)
Papuošimui:
1 pundelis mėtų (šviežių)
pagal poreikį kakavos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1.5 stiklinės avižinių dribsnių
2 vienetai bananų (gerai prinokusių)
2 vienetai kiaušinių
120 mililitrų pieno
1 šaukštelis kepimo miltelių
1 šaukštelis malto cinamono
1 žiupsnelis druskos
pagal skonį vanilės esencijos
Kepimui:
šiek tiek aliejaus


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

Būsite energingi, atsiras daugiau valios, sugebėsite susikaupti ir siekti tikslo. Diena gali atnešti naujų pasiūlymų, papildomo uždarbio galimybių ar pan. Labiau tausokite sveikatą.

Plačiau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
160 gramų moliūgų tyrės
130 gramų avižinių dribsnių
30 gramų moliūgų sėklų
30 gramų graikinių riešutų (smulkintų)
2 šaukštai klevų sirupo
2 šaukštai kokosų aliejaus
0.5 šaukštelio malto cinamono
1/4 šaukštelio malto muskato


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
500 gramų vištienos filė
2 vienetai pomidorų
1 pundelis salotų
2 riekelės batono
2 saujelės sūrio (tarkuoto)
2 šlakeliai alyvuogių aliejaus
2 šlakeliai padažo (naudoju pirktinį Cezario salotoms)
2 skiltelės česnako
šiek tiek prieskonių vištienai
šiek tiek druskos
šiek tiek pipirų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau