INGREDIENTAI:
2 agurkai
200 ml natūralus jogurto
Prieskonių pagal skonį
1 a.š. sezamo sėklų
1 v.š. smulkintų krapų ir petražolių
2 v.š. grūstų ledukų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
2 saujos raugintų kopūstų (didelių saujų)
4 vienetai bulvių (virtų)
2 vienetai burokėlių (virtų)
2 vienetai morkų (virtų)
2 vienetai raugintų agurkų
1 vienetas svogūnų
2 šaukštai aliejaus (aš naudojau linų sėmenų)
1 žiupsnelis druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
0,5 Pekino kopūsto
0,5 avokado
1 indelio tuno
3 pomidorų
2 agurkų, šviežių
1 svogūno
3 v.š. aliejaus
1 v.š. balzaminio acto
1 v.š. medaus
Žiupsnio pipirų
Žiupsnelio druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
3 mangų, nuluptų ir supjaustytų kubeliais
1 agurko, nulupto ir supjaustyto
2 mažų paprikų, smulkiai pjaustytų
1 svogūno, smulkiai pjaustyto
4 v. š. smulkintų kalendrų
1 v. š. citrinų culčių
Druskos
Pipirų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
200 g skrudintų paprikų
1 a. š. smulkinto česnako
100 g grietinės
100 g feta sūrio
2 v. š. smulkintų mėtų
1 v. š. citrinos sulčių
2 v. š. aliejaus
Druska
Pipirai


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 kilogramas bruknių
8 vienetai obuolių (vidutinio dydžio)
800 gramų cukraus
1 stiklinė vandens
1 šaukštelis apelsino žievelės (arba 0.5 šaukštelio maltų gvazdkėlių)


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
Įvairios sėklos
Aisbergo salotos (galite pridėti ir kelis špinatų lapelius)
Paprika
Feta sūris (tas ne kreminės konsistencijos,o biresnis)
Pomidorai
Ridikėliai (vietoje agurkų)
Žaliosios alyvuogės (pagal skonį ir nepadauginkite)
Mėgiami prieskoniai
Alyvuogių aliejus ir citrina (užpilui)
Baziliko švieži lapeliai papuošimui


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau