INGREDIENTAI:
1 vienetas avokadų
1 vienetas skumbrės ( šaltai rūkyta)
2 vienetai kiaušinių (M / S dydžio)
1 vienetas pomidorų
1 žiupsnelis kaparėlių
1 žiupsnelis pipirų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
Vištienai:
500 gramų vištienos krūtinėlės
140 gramų žaliųjų žirnelių (šviežių arba šaldytų ar konservuotų, galima nedėti)
1 vienetas morkų
1 vienetas svogūnų
1 vienetas brokolių
3 skiltelės česnako
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 žiupsnelis druskos
1 žiupsnelis grūstų juodųjų pipirų
Padažui:
400 mililitrų vištienos sultinio (naudojau 1 kubelį „Gallina Blanca“ vištienos sultinio su krapais ir petražolėmis)
250 mililitrų grietinėlės (naudojau 35% riebumo, bet tinka ir liesesnė ar net pienas, žr. patarimus)
200 gramų čederio sūrio (arba kitokio mėgiamo sūrio)
3 šaukštai miltų
1 šaukštelis garstyčių
2 šaukštai sviesto
1 šaukštelis itališkų žolelių (arba provanso žolelių ar raudonėlio ar čiobrelių)
0.5 šaukštelio malto muskato (nebūtina, bet labai tinka)


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

Visą dieną suksitės kaip vijurkai ir daugiausiai energijos teiks mintys apie jaukų laisvalaikį vakare. Galbūt mėginsite išsiaiškinti, ką nuo jūsų slepia dominantis asmuo.

Plačiau skaitykite paspaudę Išsamiau