INGREDIENTAI: 300 gramų avižinių dribsnių
500 mililitrų jogurto, natūralaus
1 stiklinė sėklos (mėgstamų, pvz. moliūgų ar saulėgrąžų)
2 šaukštai linų sėmenų
1 šaukštas medaus
1 šaukštas čija sėklų
1 šaukštelis druskos
1 šaukštelis sodos
Pabarstymui:
šiek tiek avižinių dribsnių
Toliau skaitykite paspaudę
Išsamiau