INGREDIENTAI: Pagrindui:
100 gramų avižinių dribsnių
50 gramų riešutų (smulkiai sukapotų)
5 šaukštai kokosų aliejaus (tirpinto, arba ghee sviesto)
3 šaukštai medaus
Įdarui:
200 gramų varškės
200 gramų graikiško jogurto (arba kokosų pieno)
1.5 šaukšto stevijos
3 šaukšteliai želatinos
3 lašai vanilės esencijos
Viršui:
400 gramų konservuotų persikų
30 gramų šokolado (naudojau saldintą Stevia)
10 vienetų dumplainių
Toliau skaitykite paspaudę
Išsamiau